The10-MinuteTotalBodyBreakthroughトレーニング本 Power of 10: The Once-A-Week Slow Motion Fitness Revolution

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The10-MinuteTotalBodyBreakthroughトレーニング本 Power of 10: The Once-A-Week Slow Motion Fitness Revolutionの詳細情報

Power of 10: The Once-A-Week Slow Motion Fitness Revolution。The Ten-Minute Trainer: 150 Ways to Teach it Quick and Make it。7 Minutes to Fit: 50 Anytime, Anywhere Interval Workouts: Klika。The Ultimate Treadmill Workout: Run Right, Hurt Less, and Burn。短時間で全身を鍛えるインターバルトレーニングガイド！タイトル: The 10-Minute Total Body Breakthrough著者: Sean Foy, M.A.共著者: Nellie Sabin, Mike Smolinski出版社: Workman PublishingISBN: 978-0-7611-3458-9内容: 全身を鍛えるための短時間トレーニングガイド特徴: インターバルトレーニングに基づくプログラム喫煙者なし/ペットなし